Blogcikkek
Milyen ágynemű garnitúrát válasszak tavaszra?
A napsütötte, melegebb napokon a vékonyabb anyagú és világosabb színű ágyneműket részesítjük előnyben. A lélegző és puha tapintású szövetből készült szettek pasztell színeikkel és szép mintáikkal nem csak a hálószobát...
Tippek ágyválasztáshoz: Így találja meg a tökéletes fekhelyet hálószobájába!
Az ágy kiválasztásakor érdemes odafigyelni minden apró részletre: szín, forma, anyaghasználat, méret, kényelmi funkciók és számunkra a leginkább megfelelő matrac. Fontos szempont a hosszú élettartam és a magas fokú komfort,...
A prémium matracokba épített tudás: Mitől lesz még pihentetőbb az alvás?
A prémium minőségű matracok innovatív megoldásai között találunk olyan különlegességeket, mint a higiénikus alvásfelületet biztosító ezüst ionos szövet vagy éppen a megfelelő gerincalátámasztásról gondoskodó duplán edzett acélrugók. Nézzük meg, hogy...
Jól aludni csak kényelmes hálószobában lehet!
Alváshigiénés tanácsok mellett az alváskörnyezet is kulcsfontosságú a pihentető alváshoz. Dr. Vida Zsuzsanna alvásszakértő kiemeli a megfelelő matrac fontosságát, amely alátámasztja a gerincet és elősegíti a nyugodt alvást. Olvasson tovább,...
Mindent az alvásról: Mennyi az elég? és Hogyan tudunk jól pihenni?
Tudta, hogy a napi 7 óra alvás elengedhetetlen az egészséghez? Dr. Vida Zsuzsanna alvásszakértő elárulja, hogyan alakítsunk ki lefekvés előtti rutint, és milyen tényezők befolyásolják az alvás minőségét. Olvasson tovább, és...
Az alvászavarok okai és az alvásbetegségek diagnosztizálása
Rossz alvás? Fáradtság, hízás, betegségek? Dr. Vida Zsuzsanna, szomnológus, elmagyarázza az alvászavarok okait, tüneteit és kezelését. Megtudhatja, mikor kell orvoshoz fordulni, és hogyan segít az alváslabor a diagnózisban. Okoseszközök segítenek,...
Milyen keménységű matracok léteznek, és melyiket kinek javasoljuk?
A matrac keménységi foka az egyik legfontosabb tényező, amely meghatározza az alvási minőségét és a test megfelelő alátámasztását. A megfelelő keménység kiválasztása segíthet megelőzni az alvás közbeni kényelmetlenséget, csökkentheti a...
Matrac típusok - Melyik illik Önhöz?
A megfelelő matrac kulcsfontosságú az egészséges és pihentető alvás szempontjából. Mivel mindenki egyedi igényekkel és alvási szokásokkal rendelkezik, nem létezik egyetlen, mindenki számára tökéletes matrac. A különböző matractípusoknak különböző előnyökei...
Útmutató a Visco Matracokhoz: Minden, amit tudnia kell
Lehet, hogy éppen a visco matrac a kulcs a zavartalan éjszakai alváshoz? A különleges memóriahabból készült matrac ugyanis páratlan kényelmet nyújt, segít abban, hogy minden reggel frissnek és kipihentnek érezze...