Blogcikkek
Jól aludni csak kényelmes hálószobában lehet!
Alváshigiénés tanácsok mellett az alváskörnyezet is kulcsfontosságú a pihentető alváshoz. Dr. Vida Zsuzsanna alvásszakértő kiemeli a megfelelő matrac fontosságát, amely alátámasztja a gerincet és elősegíti a nyugodt alvást. Olvasson tovább,...
Mindent az alvásról: Mennyi az elég? és Hogyan tudunk jól pihenni?
Tudta, hogy a napi 7 óra alvás elengedhetetlen az egészséghez? Dr. Vida Zsuzsanna alvásszakértő elárulja, hogyan alakítsunk ki lefekvés előtti rutint, és milyen tényezők befolyásolják az alvás minőségét. Olvasson tovább, és...
Az alvászavarok okai és az alvásbetegségek diagnosztizálása
Rossz alvás? Fáradtság, hízás, betegségek? Dr. Vida Zsuzsanna, szomnológus, elmagyarázza az alvászavarok okait, tüneteit és kezelését. Megtudhatja, mikor kell orvoshoz fordulni, és hogyan segít az alváslabor a diagnózisban. Okoseszközök segítenek,...
Milyen keménységű matracok léteznek, és melyiket kinek javasoljuk?
A matrac keménységi foka az egyik legfontosabb tényező, amely meghatározza az alvási minőségét és a test megfelelő alátámasztását. A megfelelő keménység kiválasztása segíthet megelőzni az alvás közbeni kényelmetlenséget, csökkentheti a...
Matrac típusok - Melyik illik Önhöz?
A megfelelő matrac kulcsfontosságú az egészséges és pihentető alvás szempontjából. Mivel mindenki egyedi igényekkel és alvási szokásokkal rendelkezik, nem létezik egyetlen, mindenki számára tökéletes matrac. A különböző matractípusoknak különböző előnyökei...
Útmutató a Visco Matracokhoz: Minden, amit tudnia kell
Lehet, hogy éppen a visco matrac a kulcs a zavartalan éjszakai alváshoz? A különleges memóriahabból készült matrac ugyanis páratlan kényelmet nyújt, segít abban, hogy minden reggel frissnek és kipihentnek érezze...
Ágynemű kisokos
Milyen anyagból készülnek általában az ágyneműhuzatok? Melyikre mi jellemző? Melyik évszakban milyet válasszunk? Hogyan kell őket ápolni? Most minden kérdésére választ adunk. 100% pamut: Természetes szálakból készült, puha tapintású, lélegző...
Ortopéd Matrac
A szükséges matrac az egészséges és jó alváshoz! Az ortopéd matracok az egészséges alvás egyik alappilléreiként szolgálnak. Nem csak azért, mert életünk jelentős részét alvással töltjük, hanem mert az alvás minősége...
A Hibrid Matrac Előnyei és Egyedi Tulajdonságai
Mielőtt bármilyen matracot vásárolnánk, fontos figyelembe venni, hogy milyen igényeink vannak alvással kaocsolatosan, és melyik matrac felel meg az elvárásoknak. A hibrid matrac kiváló választás lehet azok számára, akik nem...